Los nutriólogos no solo estamos para dar dietas!! Las dietas las podemos encontrar en internet, con la vecina o con la amiga diciéndote esta si funciona para bajar de peso o yo baje 5 kilos en una semana!! OJO!! Un nutriólogo además de darte un plan de alimentación adecuado para bajar o mantenerte en un peso saludable, cuida disminuir la grasa corporal y aumentar tu masa muscular, además te ayuda a mejorar tu energía, disminuir trastornos como inflamación, colitis o diabetes, te ayuda a nutrir tu cuerpo evitando que te enfermes, te ayuda por medio de la dietoterapia a mejorar tu salud si tienes hipertensión, diabetes, hipotiroidismo, etc.... No solo es dieta! Cuidamos tu salud! #nutretucuerpo #nutriologo

A todos nos pasa.. 😐 muchas veces nos aterra subir a la báscula! Y si te dijera que la báscula miente.😨 Recuerda que nuestro cuerpo esta compuesto de músculo, órganos, agua, huesos, grasa y gas, todos ellos alteran el resultado del peso. Por eso es importante identificar el porcentaje de lo que queremos bajar, que es la GRASA! Si no bajas de peso aunque hayas hecho la dieta, puede significar que ganaste músculo y perdiste grasa o que estas inflamada o estás reteniendo líquidos.

Enfócate a lo que realmente importa que es primero eliminar la grasa visceral y después la demás reserva de grasa hasta llegar a un punto saludable. 😄Si te alimentas apegándote a tu plan alimenticio siempre hay un resultado aunque la báscula no se mueva 😁